اقتباسات هاني حجاج

❞ تتشكَّل نفسية الرجل، كغيرها من السمات النفسية لأيِّ جنس، من خلال مزيجٍ من العوامل البيولوجية والعاطفية والاجتماعية. فطريقة تعامل الرجال مع المشاعر، وبناء العلاقات، والتفاعل مع محيطهم، تتأثَّر بشكلٍ كبيرٍ بالميول الفطرية والتوقُّعات المجتمعية. ❝

❞ * «غريب أمر الإنسان حقًّا… إنَّ عيوبنا ككشَّافات سيَّارةٍ نركبها… لا نراها نحن أبدًا بينما هي تعمي عيون الآخرين الذين يقابلوننا… وبالمثل نحن نرى كشَّافاتهم - أو عيوبهم - بوضوحٍ تامٍّ قد يدفعنا إلى مطالبتهم بتخفيضها قليلًا».

⁠‪‎(د. أحمد خالد توفيق)‎ ❝

❞ * ما أكثر من ظنَّ أنَّ الفقير هو الذي لا يملك شيئًا كثيرًا وهذا فقير من جهة العرض. فأمَّا الفقير الطبيعي فالذي شهواته كثيرة وإن كان كثير المال، كما أنَّ الغنيَّ الطبيعي لا يحتاج إلى شيءٍ وإن كان قليل المال، أي الذي ملك نفسه وقمع شهواته وأخمد لهيب إرادته؛ ❝

❞ * الحبُّ عزم يلازم كياننا، ويصل حاضرنا بماضي الأجيال ومستقبلها، إنَّه قوة تبتدع قلوبنا وقلوبنا لا تقدر أن تبتدعها. ❝

❞ * ليس في العالم غير قوة واحدةٍ هي قوة الحبِّ ولا رؤية نيِّرة إلَّا رؤيا الحب، ولا كلمة لذيذة إلَّا كلمة الحب.

⁠‪‎«فرانك كراين»‎ ❝

❞ * الحبُّ كالموت: يغيِّر كلَّ شيء.

⁠‪‎«جبران خليل جبران»‎ ❝

❞ * ألذ ما في الحبِّ: الجنون.

⁠‪‎«توماس مور»‎ ❝

❞ * الحبُّ شعلة نارٍ إذا دخلت في النفوس أشعلتها، وظهر لمعانها من خلال العيون.

⁠‪‎«جول دي كاستين»‎ ❝

❞ * الحبُّ يسمو بالنفس إلى أكمل الأساليب، أساليب الأدب والأخلاق.

⁠‪‎«محمد عبد الظاهر»‎ ❝

❞ * عندما يتَّحد اثنان بالحبِّ يبطل مفعول كلِّ الأنظمة الاجتماعية. ❝

❞ * أوَّل ميزات الحبِّ: ميل شديد إلى خدمة من تحب.

⁠‪‎«س. د. جوردون»‎ ❝

❞ عندما يُظهر لكِ الرجل شكوكه ومخاوفه ولحظات شعوره بالضياع أو الإرهاق، فإنَّه يمنحك شيئًا ثمينًا. إنَّه يختارك لتكوني ملاذه الآمن في عالمٍ نادرًا ما يوفِّر له ملاذًا كهذا. ❝

❞ لذا، عندما يختار الرجل أن يكون منفتحًا عاطفيًّا معكِ على الرغم من كلِّ تلك التنشئة وكلِّ تلك المخاطر، فإنَّه يتَّخذ خيارًا جذريًّا. إنَّه يختار التواصل على الحماية، والحميمية على الصورة. ❝

❞ لماذا يخفي الرجال حقيقتهم؟

⁠‫منذ الصغر، يتلقَّى معظم الرجال الرسالة نفسها مرارًا وتكرارًا: كن قويًّا، حافظ على رباطة جأشك، لا تُظهر ضعفًا أبدًا. يُعلِّم المجتمع الأولاد أنَّ البكاء يعني الفشل، وأنَّ طلب المساعدة يعني عدم الكفاءة، وأنَّ التعبير عن المشاعر يُعتبر أقلَّ رجولة. ❝

❞ علم النفس الذكوري موضوع متعدِّد الجوانب ومعقَّد يتطلَّب اهتمامًا وفهمًا. من خلال فهم علم النفس الذكوري ودعم بيئته، يمكننا خلق بيئةٍ أكثر دعمًا وصحة لجميع الرجال. ❝

❞ في المقابل، قد يشعر الرجال ذوو التقدير المنخفض للذَّات بعدم الأمان ويتجنَّبون التفاعل الاجتماعي. ويمكن تنمية تقدير الذات من خلال الوعي الذاتي، وتقبُّل نقاط الضعف، والاعتراف بالإنجازات. ❝

❞ غالبًا ما يتجنَّب الرجال طلب المساعدة في مُشكلاتهم النفسية، خوفًا من أن يؤثِّر ذلك على صورتهم الذاتية. ❝

❞ يجد كثير من الرجال صعوبةً في التعبير عن مشاعرهم، خوفًا من أن يُنظر إليهم على أنَّهم «ضعفاء». وقد يؤثِّر هذا الكبت العاطفي على علاقاتهم مع الأصدقاء والشريكات والعائلة. ❝

❞ يكون لهذا الضغط عواقب وخيمة، كالقلق والاكتئاب. كما أنَّ الشعور بالاضطرار إلى «الاعتماد على أنفسهم» قد يدفعهم إلى سلوكيَّاتٍ محفوفةٍ بالمخاطر، كشرب الكحول أو تعاطي المخدِّرات أو الاعتقاد بأنَّه شبح أو أحمد السقا وسوف ينفد من الحديد والمخاطر. ❝

❞ تجذَّر التوقُّعات الاجتماعية المتعلِّقة بالسلوك الذكوري بعمقٍ في العديد من الثقافات. فمنذ الصغر، يُعلَّم الرجال أن يكونوا «أقوياء» و «مستقلِّين» و «حماة». وقد تؤدِّي هذه التوقُّعات إلى سلوكيَّاتٍ تُثير النفور والعزلة. وغالبًا ما تدفعهم الحاجة إلى القبول والتقدير إلى إخفاء مشاعرهم الحقيقية وتجنُّب إظهار ضعفهم. ❝