اقتباسات سيد عبدالحميد

❞ ولكنها لم تستطعْ أن تُعالج آثار الندوب التي بروحها من الطفولة المشوهة ❝

❞ أكبر هدية يمكن أن نهبها لأبنائنا هي التفاؤل بغدٍ أفضل ❝

❞ فتخيل مثلًا حالة الأبناء الذين يعانون من أثر اِنتحار أحد الأبوين أو كليهما.

⁠‫عندما ينتحر أحد الأبوين فكأنه يقول لابنه: وجودك لم يقنعني بما يكفي كي أبقى على قيد الحياة. ❝

❞ الأمر الذي لا يطرأ على بال صاحب قرار الانتحار، هو كونه بالواقع أمرًا بالغ الضرر على الأشخاص الذين يتركهم، فهو يُدخلهم، دون علمه، في دوامة جديدة من الكآبة قد لا تنتهي إلَّا بالانتحار ❝

❞ إنها معركة شديدة الصعوبة وأمر غاية في القسوة حينما يكون المرء مُجبرًا علی الاستمرار في الوقت الذي لا تقوی قدماه علی حمله فقط! ❝

❞ وجد وصف دقيق للكآبة بأنها "نوع من الخرف دون حمی، يُعاني خلاله المريض من الخوف والحزن دون سبب واضح". ❝

❞ يكون الإنسان حزينًا وعاجزًا عن التجاوز وغارقًا في الإحباط، يود البعض لو أن الله يمد لهم يد العون هم بالأخص دونًا عن الناس، فتنشأ بداخله معركة البحث عن الله في أي شيء قد يجعله يتشبث ❝

❞ يعاني صدمة تلو الأخری، وتظل حياته بلا معنی، ويحاصره شعور التفاهة والضآلة فتتسرّب إلی رأسه فكرة التخلص من حياته دون أن يعلم السبب، غير أن كل ما يعلم أن شيء ما اِنكسر بداخله ❝

❞ يهمهم أمره ولا تسعه نفسه في التعبير عن حبهم العميق أو طاقته في بذل الجهد للتعبير عن ذلك الحب، جحيم المكتئب قد يكون الآخرون الذين يعجزون عن مداواة حبيبهم ❝

❞ مريض الاكتئاب يعاني ويسمع الكثير من الكلام من نفسه لنفسه، الإنسان أخطر علی نفسه بمجرد أن يصيبه مرض نفسي أو يتعرض لصدمه توقف حياته للأبد ❝

❞ تعلمت كثيرًا عن عالم الخيال والفانتازيا ورأيت بأم عيني كيف يختلط الواقع بالخيال، وبالطبع لم يكنْ ذلك ممكنًا لولا وقوعي في تلك التجربة ❝

❞ الكثير من الناس يبكون بعد ضحكات عالية أو يضحكون ودموعهم تنهمر، كل تلك التغيرات تحدث فجأة دون أي مقدرة علی ترويضها من صاحبها، ويعد الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب والهوس ثلاثة علل نفسية يصاحبون بعضهم البعض ❝

❞ يتراوح الكرب بين الشعور بالخوف ليصل إلى الخطوب الجسيمة التي قد تُلم بالشخص، و قد يكون أقساها الخطوب المتعلقة بالفقد، التي تسبب شعورًا طاغيًا بالحزن قد يجده بعضهم محنة لا يمكن تجاوزها ❝

❞ يعد اِضطراب ثنائي القطب سبب في عزلة البعض عن الناس والوقوع في فخ الوحدة والاكتئاب لأوقات طويلة، يعاني الكثير منهم من نوبات اِكتئاب حاد وهوس بفكرة الانتحار والموت لحد إنهاء الألم. ❝

❞ لا أحد يعلم معنى أن تتدعي الثبات رغم أن الحزن ينخر ما بداخلك، ربما تجد المواساة هنا؛ لأن أفضل طريقة لعلاج جرح قديم أن يُجرح مرة أخرى ❝

الشخص المكتئب قد يلجأ للعزلة فقط؛ لأنها قد تحميه مِمَّا قد يُصيبه من الناس.

ويقول الأديب الروسي تولستوي واصفًا تجربته مع الاكتئاب ومحاولة الانتحار، يقول: "لا أجد أي معنی لحياتي فكل يوم وكل خطوة تقربني إلی الهاوية وأری نهايتي أمام عيني، فلا أستطيع التوقف أو التراجع ولا يمكنني التعامي عمَّا ينتظرني من عذاب حتَّی الموت الذي سيتكفل بمحو كل شيء، وهأنذا رجل سعيد سليم البدن لا أملك من أمري شيئًا تجرني قوة طاغية إلی هلاكي، غير أنني لا أنوي الانتحار، ولكنها قوة عظيمة وطاغية تلك التي تسحبني بعيدًا عن الحياة، قوة توازي تعلقي بالحياة وتشبثي بها فلا أملك حيالها إلَّا التمني، لقد راودتني فكرة الانتحار وظلت تلح عليّ حتَّی أنني أحاول خداع نفسي وأبعادها

❞ كنت أبحث في الشوارع عن شخص واحد فقط يستوقفني ليعزيني علی كل هذا الحزن الذي بداخلي، شخص يلمح ملامح الحزن البادية عليّ و أرتمي بأحضانه ثم يرحل، يرحل حتی لا يسخر من طريقة بكائي أو صراخي علی أحزاني، دون أن ❝

❞ و بعد فترة حينما تقدَّم بي العمر عرفت الله، كنت أشعر بوجوده دائمًا، اتخذتهُ صديقًا لي، كنت أشكي له حالي و ضيقي و كان دائمًا يخفف عني آلامي و يُجيبني و يساعدني، كنت أظن كل الناس هكذا و لكني أدركت ❝

❞ انقطعت علاقتي بأبي تمامًا بعد موت أمي. لا شيء تمكن من محو مسحة الحزن من علی وجهي، اللحظات السعيدة لا تترك أثرًا خلفها و كأننا لم نسعد يومًا، حتی النجاحات التي تحققها ويحتفي بك من حولك بسببها لا تستطيع محو ❝