اقتباسات جيمس فيلان

يمكن تعريفُ السواء النفسي بكونه القدرةَ على بناء علاقات صحية ومشبعة والمحافظة عليها.

‫چون بولبي

المشاعر التي نكبتها لا تموت؛ بل تُدفَن عميقًا لتطلَّ علينا فيما بعد بصورةٍ أشد.

‫سيجموند فرويد

سيستهلك التعافي منك الكثيرَ من الوقت والجهد، لكن على المدى الطويل ستجد أنه استحق ذلك

لا ينبغي لك أن تسير وحيدًا في طريق التعافي

التعافيَ لا يساوي الشفاء

اللهم امنحني السكينة لكي أقبَلَ الأشياءَ التي لا يمكنني تغييرُها، والشجاعةَ لتغيير الأشياء التي يمكنني تغييرها، والحكمة لأعرف الفرق بين الاثنين.

‫ [ساعدني أن أرى الأشياء كما هي]

‫ أن أقبل الناسَ والعالمَ كما هم، وليس كما أريدُهم أن يكونوا،

‫ وأن أقبلَ الصعاب وأجتازها للوصول إلى السلام.

‫ ساعدني أن أتغيّر أنا.

اللهم امنحني السكينة لكي أقبَلَ الأشياءَ التي لا يمكنني تغييرُها، والشجاعةَ لتغيير الأشياء التي يمكنني تغييرها، والحكمة لأعرف الفرق بين الاثنين ‫ [ساعدني أن أرى الأشياء كما هي] ‫ أن أقبل الناسَ والعالمَ كما هم، وليس كما أريدُهم أن يكونوا.

جميل