اقتباسات أستر هيكس

وأوّد المعرفة بأني أستطيع تعديل كمية المال الذي أتلقّاه بتعديل أفكاري.

أوّد المعرفة بأنني صانع واقعي الشخصي وبأن المال الذي يصبّ في تجربتي مرتبطٌ بشكلٍ مباشر بأفكاري.

كلَّما زاد اختبارك للذي لا تُريده، ازداد طلبك للذي تُريده حقاً، إلَّا أنَّ مراقبتك للذي لا تُريده تمنعك من الوصول إلى ما تُريده حقاً.

إن كان شعورك سيئاً باستمرار إزاء ذاتك أو حياتك ثمَّ شرعت في علاقة مع آخر لتجعل الأمور أفضل، فلن تغدو أفضل أبداً.

من الممكن أن يكون لديك علاقة رائعة بناءة مع والدَيك إذا ما عثرتَ أولاً على الانسجام بينك أنت وذاتك، ولكن ما لم تُحقق الانسجام بينك أنت وذاتك، فلا يُمكن لأيِّ علاقة أُخرى أن تكون جيدة.

وهو أنّ أساس الحياة هو الحرية، ونتيجة الحياة هو التوسّع، وهدف الحياة هو البهجة. 

“في حال قمتَ بإبعاد انتباهك عن الأمور غير المرغوب فيها وركّزته على أمر تُحبّه بحق، عندها سيخفّ ألمك. عندما تقوم بالتركيز لفترة أطول على شيء ترغب فيه فعلاً، لن تكفّ عن الشعور بالألم وحسب، بل ستشعر بعاطفة إيجابية، مثل الاهتمام”

اِبحث عن أفضل ما في المكان الذي تقف فيه، ثمّ قم بتضخيمه قدر استطاعتك انطلاقاً من مكانك، ثمّ لاحِظ أنَّ تلك الأمور سوف تُصبح أفضل بصورة واضحة، وعلى الفور، ثمَّ قُم بذلك مجدداً. ثمَّ مجدداً. ثمَّ مجدداً. ثمَّ مجدداً.

يقوم قانون الجذب بمحبة بتبليغ كلّ من يسأل، الإجابة الدقيقة التي يملك القدرة على سماعها. هكذا، إياك أن تشعر بالمعاناة تجاه أولئك الذين لا يفهمون إجاباتك، لأنَّك لا تستطيع حتّى أن تُغذّيهم قسراً

عندما تتوصّل إلى اختيار كيف تُركّز، تتوصّل بالتالي إلى اختيار كيف تشعر.

نعتقد أنَّها فكرة جيدة إذا توقّفتَ عن التدخّل في شؤون الآخرين، واهتممتَ بشؤونك وحدك. حسب ما نراه، فإنَّ شأنك الوحيد هو انسجام طاقتك، وشغلك الوحيد هو إدارة الطريقة التي تشعر بها.

قُل لنفسك كلَّ يوم: لا شيء أكثر أهمية من أن أشعر أنَّني في حالة جيدة. كلَّما كان شعوري أفضل، زاد سماحي للأمور الرائعة في الحياة بأن تتدفّق نحوي.

هناك فارق كبير بين كلمات «آمن بأحلامك» وأن تكون منسجماً فعلياً مع أحلامك. إنَّ اهتزازك وليس كلماتك هو نقطة جذبك.

قُم بالتركيز على رحلتك العاطفية وابحَث عن التحسين هناك، وسوف تتبع الرحلة المادية خطاك. إنَّه قانون! ولا استثناء فيه!

لا تستطيع الاستمرار بعرض الاهتزاز نفسه الذي أدى بك إلى حيث أنت، والوصول الآن إلى مكان مُختلف. يجب عليك فعل شيء مُختلف باهتمامك وتركيزك واهتزازك.

إنَّ مفتاح الخلق المُتعمّد الفرح هو أن تختار موضوعاً لأفكارك على نحو مقصود فيما تُولي اهتماماً عميقاً بكيفية الإحساس بكلّ فكرة، لأنَّه ما لم تكن مُدركاً للإحساس الذي تمنحك إيَّاه الفكرة، فلن تستطيع فهم موقعك على المقياس المتدرج للإمكانيات الاهتزازية.

وليس من الضرورة أن يتحكّم الألم بموقفك أو أفكارك التي تفكّر بها

لكن لأن الفكرة المتكرّرة تخلق في النهاية شبيهتها.

لكن إذا استطعت الفهم بأن أفكارك وأفكارك لوحدها هي التي تسبّب المقاومة التي تمنع التعافي، ويمكنك أن تحوّل أفكارك باتجاهٍ أكثر إيجابية. يمكن أن يكون شفاؤك سريعاً جداً.