اقتباسات مارك مانسون

لن يعلمك هذا الكتاب كيف تكسب مالًا أو كيف تحقق شيئًا من الأشياء، بل سيعلمك كيف تخسر من غير أن تشكل الخسارة مصدر قلق كبير لك. وسوف يعلمك أن تنظر إلى ما في حياتك فتزيل منها كل ما فيها من سقط المتاع ومن سخط وتحتفظ بالأشياء الهامة فقط. سوف يعلمك كيف تغمض عينيك وتثق بأن من الممكن أن تسقط على ظهرك وتظل بخير رغم ذلك. سوف يعلمك كيف تصل إلى الاهتمام بعدد أقل من الأشياء. وسوف يعلمك «ألّا تحاول». ‏

❞ لا تأمل في حياة من غير مشاكل. لا وجود لشيء من هذا القبيل. عليك بدلًا من ذلك أن ترجو لنفسك حياة فيها مشاكل من النوع الجيد ❝

❞ أظن أننا نواجه اليوم نوعًا من وباء نفسي خلاصته أن الناس ما عادوا يدركون أن ما من مشكلة في أن تسوء الأمور أحيانًا ❝

❞ هنالك اسم للشخص الذي لا يجد في أي شيء أي مشاعر أو أي معنى: إنه الإنسان المضطرب عقليًا. فلماذا تريد أن تكون إنسانًا مضطربًا عقليًا؟ ليست لديّ إجابة على هذا السؤال! ❝

❞ إذا كنت قادرًا على شيء من اللامبالاة تجاه الألم، فإنك تصير شخصًا لا يمكن أن يُقهَر. ❝

❞ إن ألمَ المواجهة الصادقة هو ما يولد أكبر قدر من الثقة ❝

❞ لقد نشأ جنسنا بحيث نعيش دائمًا قدرًا من عدم الرضا ومن انعدام الأمان لأن من شان الكائن غير الآمن، غير الراضي، أن يبذل قدرًا أكبر من الجهد والعمل في سبيل التجديد وفي سبيل البقاء. ❝

❞ الرغبة في التجارب الإيجابية تجربة سلبية؛ وقبول التجارب السلبية تجربة إيجابية. هذا ما كان الفيلسوف آلان وات يشير إليه باسم «القانون التراجعي» ❝

❞ في تكساس مثل يقول: «أصغر الكلاب أشدها نباحًا». ❝

والأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغي عدم الاهتمام به.

❞ هنالك قول قديم مفاده أنك لا تستطيع الهروب من نفسك فأنت موجود حيثما ذهبت. ❝

❞ المشكلة مع الأشخاص الذين يبالون بأشياء متعددة أكثر مما يجب، هي أنه ليس لديهم شيء أكثر جدارة وقيمة يكرسون اهتمامهم له. ❝

الطريق إلى السعادة دربٌ مفروشة بالأشواك والخيبات.

علينا أن نطور عادة الشك فيها

هذا الاعتقاد بأن ليس من المقبول أبدًا أن يكون لدى المرء نقص ما في بعض الأحيان هو مصدر تنامي «الحلقة الجحيمية التي تكرر نفسها»؛

إن الناس غير المكترثين أشخاص ضعفاء يخافون رأي الغير بهم.

تجنُّب المعاناة ليس إلا شكلًا من أشكال المعاناة نفسها.

هذا ما كان الفيلسوف آلان وات يشير إليه باسم «القانون التراجعي»… أي فكرة أنك كلما سعيت إلى أن يكون إحساسك أفضل طيلة الوقت كلما تناقص رضاك

تكون شديد القلق طيلة الوقت بخصوص ما يتعلق بفعل الشيء الصحيح إلى حد يجعل قلقك هذا مصدر قلق جديد لك.

❞ ينتج عن هذا أن عثورك على شيء هام له معنى حقيقي في حياتك قد يكون أفضل طريقة لاستخدام وقتك وطاقتك. وهذا لأنك إذا لم تجد ذلك الشيء الذي له معنى حقًا، فإن اهتمامك سوف يتجه إلى أشياء لا معنى لها ❝