اقتباسات علا ديوب

" الخبر السيء أن الوقت يطير ، ولكن الخبر الجيد أنك انت الطيار "

.. فمن الآن وصاعداً سأعيش كل يوم مع كل الحب والضحك والفرح الممكن .، وسأدع السنين تعتني بنفسها .!

لا يقلل الرجل الناضج

‫ من احترام المرأة أو يسيء معاملتها

‫ أو يخشى من الاعتراف بمشاعره لها،

‫ ولا يجد حرجاً في سؤالها عن رأيها

‫ والأخذ بنصيحتها معترفاً بإنسانيتها

ومدركا أنها ليست أقل منه شأنًا

إن التحديق إلى هاتفك الخلوي قبل النوم قد يجعلك تستغرقين وقتاً أطول للوصول إلى مراحل النوم العميقة، ويقلص مدة نومك في هذه المراحل

الناضجون عاطفياً يعرفون

‫ أن عالم شريكهم

‫ لا يدور حولهم فقط،

‫ فعوضاً عن محاولة تملّك الشريك

‫ يدعمونه في سعيه لتحقيق

‫ أحلامه وطموحاته

‫ ويسمحون له بلقاء أصدقائه

‫ وممارسة هواياته.

“الحب فيروس يمكن أن يصاب به أي شخص في أي وقت”

«عندما تُحِب أحداً فإن رُموشَك تتحرَك للأعلى والأسفل وتخرُج منكَ نجومٌ صغيرة». كارين-7سنوات.

Once you replace negative thoughts with positive ones, you'll start having positive results.

-Willie Nelson.

"Was it hard?" Letting go?"

"Not hard as holding on to something that wasn't real.

سألتُ:"هل كان النسيان صعبًا؟

- "ليس بصعوبة التمسك بشيءٍ لم يكن حقيقيًا"

الناضجون عاطفياً

⁠‫يتقبلون الناس كما هم،

⁠‫وعوضاً عن محاولة تغيير الآخرين

⁠‫يعملون على تغيير

⁠‫أنفسهم وتطويرها.

أجل، لقد حدَّدَ ماضيك ما أنت عليه الآن، ولكنه ماضيك وليس حاضرك ولا مستقبلك، لذا عوضاً عن ذلك ركز على ما يحدث الآن وتطلع إلى أين تريد المضي في خطوتك التالية

الناضجون عاطفياً يتحملون

⁠‫مسؤولية حياتهم بجوانبها كافة

⁠‫بما فيها الجانب العاطفي،

⁠‫فلا يكتفون بلوم الظروف والناس

⁠‫وإنما يسألون أنفسهم دوماً

⁠‫“ما الذي يمكنني فعله لتحسين

⁠‫هذا الوضع؟”

الناضجون عاطفياً يبحثون

⁠‫عن شريكٍ يكون نداً لهم،

⁠‫شريك لا يلعبُ

⁠‫دور الأب أو الابن،

⁠‫وإنما شخص يكملهم

⁠‫ويكون رفيقَ دربهم

من علامات النضج

⁠‫أنه في حين يكون

⁠‫لديك الكثير لتقوله

⁠‫إلا أنك تختار الصمت

⁠‫في حضرة الحمقى!

من علامات النضج:

⁠‫ألا يغرّك المديح

⁠‫وألا يهزَّ النقدُ

⁠‫ثقتكَ بنفسك!

في العشرينيات تعتقد أنك تعلم ما الذي يجري، وفي الثلاثينيات تدرك أنك على الأرجح لا تعرف ما يجري، أما في الأربعينيات فإنك تسترخي وتتقبل ذلك فقط

من علامات النضج

⁠‫أن تبقى وفياً لالتزاماتك

⁠‫فتصبر وتستمر في بذل الجهد

⁠‫حتى لو فقدت أحياناً

⁠‫شعورك بالحماسة

يُبدِع الهواة عندما يأتيهم الإلهام، وحدهم المحترفون هم الذين يعملون وفقاً لجدول زمني.

عند بذل أي مجهود إبداعي عليك السماح لنفسك بإنتاج عمل رديء وليس هناك مهرب من ذلك. أحياناً عليك كتابة أربع صفحاتٍ مريعة حتى تكتشف أنك كتبت جملةً واحدة جيدة في الفقرة الثانية من الصفحة الثالثة.