أحبني .. لا تتركني : التغلب على الخوف من الهجران وبناء علاقات محبة ودائمة | ‎Love Me Don't Leave Me‎ > اقتباسات من كتاب أحبني .. لا تتركني : التغلب على الخوف من الهجران وبناء علاقات محبة ودائمة | ‎Love Me Don't Leave Me‎ > اقتباس

عندما تكون عالقًا في قصتك، يتولى رد فعلك الخفي الأساسي السيطرة وتنفصل عن اللحظة الحالية وتستجيب بناءً على التجارب السابقة. عندما تعيش في الخوف، فإنه يرهقك لأنك تستمد استجابتك باستمرار من أوضاع البقاء مثل الكر، أو الفر، أو الجمود، أو الإرغام.

هذا الاقتباس من كتاب