لا تقلق: ثمانية وأربعون درسًا في التخفف من القلق > اقتباسات من كتاب لا تقلق: ثمانية وأربعون درسًا في التخفف من القلق > اقتباس

ما من مقارنات. عندما نحاول المقارنة بين أمور لا مقارنة بينها، تصير أذهاننا منشغلة بما ليست له أهمية حقيقية. هذا ما يخلق القلق والمخاوف والذعر.

‫ وعندما تكفّ عن المقارنة، ترى أن تسعين بالمئة من أوهامك قد اختفت. يصير قلبك أكثر خفة. تصير الحياة أكثر استرخاء

هذا الاقتباس من كتاب