كيف أتخلص من التوتر > اقتباسات من كتاب كيف أتخلص من التوتر > اقتباس

❞ التنفس هو الجسر الذي يربط الحياة بالوعي، الذي يربط جسدك بأفكارك. حينما يتشتت ذهنك، استخدم تنفسك كوسيلة للتحكم بعقلك من جديد ❝

مشاركة من mai ، من كتاب

كيف أتخلص من التوتر

هذا الاقتباس من كتاب