❞ كي يشجع نفسه على القيام برياضة الركض يوميًّا كان يحتفظ بحذائه الرياضي بجوار سريره، وقبل نومه يلبس الملابس التي سوف يتريض بها؛ حتى إذا ما استيقظ من النوم يلبس حذاءه بدون تفكير وينطلق إلى الخارج. ❝