❞ يرى العلماء أننا إذا ما تعمَّقنا أكثر في المسألة؛ لوجدنا المشي يساعد على منع الانكماش الدماغي؛ مما يؤدي بدوره إلى منع أمراض العَتَه وألزهايمر؛ فالمشي يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية في الجسم، وهو ما يرسل مزيدًا من الأكسجين والجلوكوز وغيرها ❝