❞ هناك دراسة حديثة تقول أن الضحك يساعد على حرق السعرات الحرارية بنفس النسبة التي تحرق بها السعرات أثناء المشي خلال ساعة، وأنه يقوم بشد عضلات المعدة، وبالتالي في كل مرة تضحك بها من قلبك ستفقد ٢٠٠ سعر حراري خلال ساعة ❝
محاط بالنعم ولكني أغفل: رحلة لإيقاظ أفكارك وإدراك نعمة وجودك > اقتباسات من كتاب محاط بالنعم ولكني أغفل: رحلة لإيقاظ أفكارك وإدراك نعمة وجودك > اقتباس
مشاركة من Mayasa
، من كتاب
