ندرك جيدًا أهمية العمل الجماعي في تشجيع المرء على تغيير عاداته للأفضل أو مساعدته للالتزام؛ ولكن إن كان ذلك الجمع سيعطلك عن أهدافك، فانطلق وحيدًا أو جد جمعًا آخر!