الوعي هو الخطوة الأولى نحو التحرر. عندما تتعرف على الأنماط التي تسيطر على حياتك وتفهم جذورها، تصبح لديك القوة لتغييرها. لا تتوقع أن يحدث التغيير بين ليلة وضحاها، لكن مع الوقت والممارسة، ستجد نفسك أقرب إلى الشفاء وإلى نسختك الأكثر توازنًا وسلامًا.