التركيز على مهمةٍ واحدةٍ فقط في الوقت الواحد هو من أكثر ما يعين على الإنجاز ويقلل من التوتر والضغط النفسي معًا، كما يقرر عالم الأعصاب دانييل ليفيتين (Daniel levitin) عن أثر تعدد المهام في نفس الوقت (multitasking).