كيف أتخلص من التوتر > اقتباسات من كتاب كيف أتخلص من التوتر > اقتباس

ما يحدث في جسدك ودماغك عندما تصبح غارقاً في توتر الحياة الرتيبة ودورة القلق قد يكون الضغط مختلفاً عما كان عليه قبل 70 عاماً، لم يعد إزعاجنا نابعاً من الخوف من غزو عدوٍّ ما، وإنما من شيء غير ملحوظ وإدراكه

هذا الاقتباس من كتاب