بداية يومك هي اختيارك، وأنت وشطارتك. شبع أكتر، وسكر أقل، سعرات أقل، تحكم أكبر، خسسان أسرع، فحاول تختار صح.
ما وراء الدايت > اقتباسات من كتاب ما وراء الدايت > اقتباس
                مشاركة من ڤيمتو
                        ، من كتاب 
    
بداية يومك هي اختيارك، وأنت وشطارتك. شبع أكتر، وسكر أقل، سعرات أقل، تحكم أكبر، خسسان أسرع، فحاول تختار صح.