دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب > اقتباسات من كتاب دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئاب > اقتباس

لا يبدو تحّمل قطرة ماءٍ واحدةٍ على جبينك بأنه أمرٌ كبير، لكن أن تقضي أيامًا وأنت تتلقى تلك القطرات على جبينك فهو المشكلة. لا يبدو التجنب العاطفي لمرةٍ واحدة مشكلةً كبيرةً، لكن ماذا الذي يمنعه أن يصبح مئة؟

هذا الاقتباس من كتاب