تتطلب التعاطف الذاتي أن تأخذ موقفًا منفتحًا، ومقتنعًا به وبعيدًا عن إصدار الأحكام فيما يتعلق بأخطائك الشخصية، وعيوبك، وخيبات الأمل التي تُصاب بها في الحياة.