‫ إن كان الفعل ثقيلًا على قلبك، افعله بمقدار صغير، ثم زد غدًا من المقدار، ثم زد بعد غد حتى تألف الفعل وتتكون العادة؛ فلا تجد من نفسك المقاومة التي كنت تجدها من قبل في الإتيان به..