كيف أتخلص من التوتر > اقتباسات من كتاب كيف أتخلص من التوتر > اقتباس

ضع في ذهنك أن شعورك الجسدي يؤثر أيضاً في مزاجك يمكن لانخفاض مستوى السكر في الدم أن يجعل بعض الناس حادّي الطبع جداً، كما في حال العطش أو الإرهاق نعرف ذلك لدى الأطفال الصغار.

مشاركة من محمد نور ، من كتاب

كيف أتخلص من التوتر

هذا الاقتباس من كتاب