اقتباسات من كتاب 100 سؤال وجواب عن النرجسية

❞ لن تسمح أن يؤذيك أحد بحرف..

⁠‫فزمن التحمُّل ولَّى". ❝

❞ "في مرحلةٍ ما..

⁠‫لن ترحب بمن ينتقص قدرك..

⁠‫ولن تستحمل مَن يستغلك..

⁠‫لن تجامل أحدًا..

⁠‫وستبتعد فور إحساسك بالتعب..

⁠‫ستعرف متى تضع خط رجعة..

⁠‫ولن تقع في الفخ مجددًا..

⁠‫ستُسيِّر أنت العلاقات، وستختار أنت مَن يستمر ومَن ينتهي.

⁠‫لن تسمح أن يؤذيك أحد بحرف.. ❝

❞ نحن نقوى بالصعاب لنكمل طريقنا إلى النور، فكن بخير ولا تلتفت. ❝

❞ أنت تستحق أن تُعامَل بشكل يليق بنقاء قلبك وصدق مشاعرك.

⁠‫فضلًا بعد الآن:

⁠‫أَغلِق الملف منذ أول قطيعة بينكما، ولا تلتفت إلى الخلف.

‫* * * ❝

❞ شخص مؤذٍ لا تأتي أبدًا راحة على يديه. ❝

❞ مَن تهون عليه مرة تذكَّر أنك ستهون عليه في كل مرة! ❝

❞ مَن تهون عليه مرة تذكَّر أنك ستهون عليه في كل مرة! ❝

❞ القلب السليم هو الذي يصل إلى السلام النفسي في كل النهايات. ❝

❞ لا تكن دمية بين يدَي مختل، ولا تضيِّع وقتك مع شخص لا يعرف من الأساس الحب ولا قيمته، ولا قيمة عنده لأي شخص على الإطلاق. ❝

❞ دائمًا لعبتهم تقوم بإيصالك إلى الغضب حتى يتمكنوا من التظاهر بأن ذلك يعني أنك شخص سيئ -سيحاول إخراج أسوأ ما فيك- ليثبت لنفسه أنك أيضًا مثله. ❝

❞ دائمًا لعبتهم تقوم بإيصالك إلى الغضب حتى يتمكنوا من التظاهر بأن ذلك يعني أنك شخص سيئ -سيحاول إخراج أسوأ ما فيك- ليثبت لنفسه أنك أيضًا مثله. ❝

❞ النرجسيون لا يعرفون الرضا ولا السلام النفسي ولا الشكر. ❝

❞ التلاعب بعقلك، والإساءة العقلية أسوأ بكثير من الإساءة الجسدية تبقيك رهينة طوال العمر مُنتظرًا فتات حب تعلم جيدًا أنه زائف، يؤذي عقلك هذا التلاعب طوال العمر، الأكثر تضررًا هنا هم الأكثر طيبةً ونقاءً، هذا محزن للغاية! ❝

❞ حدودك خط أحمر غير قابلة للتجاوز، لا تدع النرجسي يضايقك سواء شفهيًّا أو حتى جسديًّا، إذا قام أي شخص بتعمُّد الإساءة إليك، فيجب أن تأخذ كامل حقك في التعامل مع الأمر. ❝

❞ حدودك خط أحمر غير قابلة للتجاوز، لا تدع النرجسي يضايقك سواء شفهيًّا أو حتى جسديًّا، إذا قام أي شخص بتعمُّد الإساءة إليك، فيجب أن تأخذ كامل حقك في التعامل مع الأمر. ❝

❞ مهمته الأولى والأهم جعل الناس يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم. ❝

❞ ليست مهمتنا تغيير شخص يعرف أن ما يفعله خطأ، ولكنه يفعل لأنه ليس لديه احترام للآخرين، ويستمتع بالتلاعب بهم وإيذائهم لتحقيق ما يريده منهم من مصالح خاصة. ❝

❞ ليست مهمتك دراسة النرجسي لتغييره بل مهمتك الوحيدة تطوير مهاراتك واستعادة ذاتك والمضي قدما في حياة بلا سموم… ❝

❞ الطريقة الوحيدة النافعة فعلًا هي قطع كل طريقة تواصل معه. ❝

❞ نقاط ضعفك هي الثقوب التي أدخلت إلى حياتك الشخص المؤذي المُسيء الذي استباح امتصاصك واستنزافك ❝