❞ الإجابة ببساطة هي أن عقلك كان أسيرًا للخوف والقلق. ❝
الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب > اقتباسات من كتاب الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب
اقتباسات من كتاب الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب
اقتباسات ومقتطفات من كتاب الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب أضافها القرّاء على أبجد. استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
تحميل الكتاب
الهدوء النفسي: تقنيات للسيطرة على الأعصاب
تحميل الكتاب
اقتباسات
-
مشاركة من Marryam_98
-
❞ فالخطوة الأولى في طريق إمكانية السيطرة على عقلكَ، هي أن تتعلم كيف تكون في وضع استرخائي تام جسدًا وعقلًا؟ ❝
مشاركة من Marryam_98 -
❞ إني أخشى أن أسقط فريسة للاستسلام»، «لا أستطيع الاسترخاء»، «إن ذاكرتي في حركة دائمة»، «ليس في مقدوري تركيز تفكيري»، «إني أشعر بالكآبة، وانقباض النفس». ❝
مشاركة من Marryam_98 -
❞ إن الهدف من هذا الكتاب ليس فقط تقديم حلول سريعة، بل تعزيز فهم أعمق للمشكلات العصبية وكيفية التعاطي معها بشكل جذري ودائم. ❝
مشاركة من Marryam_98
| السابق | 2 | التالي |
