اقتباسات من كتاب كيف تبني علاقات ناجحة

❞ تلعب الحكايات الخيالية والأفلام والإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي كلُّها دوراً في هذا. نحن معرضون باستمرار لصور لا تنتهي من الكمال المفلتر المنسق بطريقة مثالية لجعلك تشعر… بالنقص والافتقار والدونية. لكن عندما ننظر فعلاً، نجد أن أكثر ما نراه يفتقد للأصالة. ❝

❞ كن حاضراً. حين تكون مع أحدهم، كن معه. الحضور هو حالة وجود، وحين تكون حاضراً فأنت لا تفكر في المستقبل أو الماضي، بل تصبّ تركيزك كلّه على ما يحدث في اللحظة الحالية. لسوء الحظ، هذا النوع من التواصل غير شائع ❝

وصف أوسكار وايلد Oscar Wilde هذه العلاقة بأنها ”علاقة رومنسية مدى الحياة“.

حب الذات أدفأ من احترام الذات، هو أعمق من تقدير الذات، ويتخطى رعاية الذات، هو أقوى من الثقة بالذات ويتجاوز الاعتزاز بالذات. حب الذات هو كل ذلك وأكثر. ثمّة ألفة يجلبها حب الذات لا يمكن لأحد سواك منحك إياها.

كيف تدع الناس يعاملونك، نوع العلاقة الرومنسية التي قد تعيشها، الوظائف التي تبحث عنها، الأجر الذي تقبله، عقليتك اليومية، والطريقة التي تعامل نفسك بها، هذا كله يعود إلى حب الذات.

❞ الاستقلالية

⁠‫الحقيقية تعني

⁠‫الحفاظ الواعي

⁠‫على حريتك

⁠‫بينما أنت هائمٌ

⁠‫في الحب ❝