اقتباسات من كتاب ثلاثون وصفة لصناعة السعادة

إن أكثر ما يزيد الحزن لدينا أننا ننتظر أن تُقدَّم لنا السعادة على طبق من فضة في الوقت الذي نستطيع أن نقدمها لأنفسنا على طبق من ذهب. لن تشعر بسعادة النجاح الكبيرة دون الابتهاج بفرحة اجتياز كل اختبار بسلام.‏

‏إنَّ مفهوم السعادة وإيجادها يختلف من شخصٍ لآخر، فما يسعدني وما يروق لي قد يكون سببًا لإزعاجك. لِذا، قررتُ أن نبحث سويًا عن سعادات تملأ يومنا دون أن نشعر. إن السعادات الكبيرة لن تأتي ولن نشعر بها إن لم نلقِ بالًا لتلك السعادات الصغيرة جدًا التي لا ندرك أنها تدخل في إطار معنى السعادة.‏

فالأيام المملؤة بالعمل والسعي نعمة مهما كانت مرهقه ثقيلة ورتيبة، إلا أنها الحل الوحيد لكل المشاكل النفسية، فالوحدة والفراغ أول مسببات الاكتئاب والأمراض النفسية، فلا تكن عاطلًا ولا تكن وحيدًا.

لا تدعهم يخدعوك بتلك الأقوال البالية "خيرًا تعمل شرًا تلقى". بل قل لهم: "خيرً تعمل، أجرًا تلقى، قد ينسى الناس والله لا ينسى"

‫ اصنع مشروبك المفضل.

‫ ‏اجلس في ركنك‏‎.‎

‫ ‏استمع إلى ما تحب‏‎.‎

‫ ‏اشحن همتك‏‎.‎

‫ ‏أفسح المجال لشغفك‏‎.‎

‫ ‏واجه حلمك‏‎.‎

‫ ‏ابتسم.‏

‏"فالسعادة هي نتيجة نجاح المرء في التلاؤم والتكيف مع الظروف الواقعية التي تحيط به"‏

لا تعلق سعادتك بإنسان ‏

⁠‫‏فتصبح لسعادتك عمر ومزاج.‏

⁠‫‏جبران خليل جبران.‏

نحن الكائن الوحيد الذي يدرك حتمية الموت، ولذا لا يجوز أن نؤجل السعادة إلى زمنٍ قادم، يجب أن نكون سعداء الآن.‏

السعادة أينما وجدتها فاسرقها، ولكن عليك أن تكون سارقًا ماهرًا، فهي تجيد الاختباء"‏ الكتاب ثرى بالايجابية حقيقي من أمتع الكتب اللي قرأتها ف حياتي

السعادة توجد في شيئين قلب قانع ونفس مطمئنة بالقضاء ❤️