اقتباسات من كتاب قوة البساطة : LET IT BE EASY

التجارب تربطنا ببعض، جرِّب أكثر، عِشْ حياتك ولا تشاهد فقط الحياة!

الأفكار تصنع المشاعر والمشاعر تصنع الأفعال والأفعال بدورها تصنع الحياة

استخدم ما لديك بالفعل وتقبَّله وهذا سوف يدفعك للنجاح دفعًا، فلا يوجد ما ستكسبه من الاعتراض على ما لديك بالفعل.

«كفى» كلمة سحرية تجعلك تشعر بالقوة وتدفعك للتحرُّك والتغيير، الكون أحيانًا ما يجعلنا نشعر بالبؤس كي يدفعنا للتحرُّك

عندما تقوم بأمرٍ جديدٍ أو شاقٍّ أو تظنُّه أمرًا جنونيًّا أنت ببساطة تُظهر للآخرين ما يستطيعون القيام به.

إذا كنت تريد أن تكون مجاملتك/حبك/رأيك صادقًا تذكَّر أن التشجيع أصدَق من التقدير وأسهل أيضًا.

‫ إذا لم تكن تهتم بشخصٍ ما، لن تشتاق إليه عندما يرحل.

ومن دونِ حُبٍّ لن يوجد حزن، الحزن دليل على الحب.

لا يجب أن تتوافق معاييرك مع معايير من حولك فيما يظنونه مؤثرًا ومثاليًّا، ولا يجب أن تتحكَّم في نفسك لتناسب شخصًا ما أو مكانًا ما.

«الأمان يكمُن في عدم الدفاع».

‫ مَن يفهمك سيفهمك فقط، كُنْ نفسَك دون دفاع

كل مرة تتجاهل مشاركة توقعاتك مع صديق، شريك، طفل أو عضو في فريقك تحدث مشاكل بسبب قلَّة الوضوح

نحن بشر نحتاج إلى الراحة من حينٍ لآخر ومن حقنا أن نرتاح دون إبداء أسباب

الحياة ليست أن تعرف كل شيء وأن تكون مثاليًّا فهذا أمر مستحيل، بل الحياة هي أن تتعلم وهو أمر قد يكون في منتهى اللطف إن تركته يحدث.

الحياة لا يجب أن تكون معقدة، ابتعد عن المناطق الرَّمادية وإذا شعرت أن الأمر غير صحيح، هو في الغالب غير صحيح العلاقات، الاستثمار، كل شيء في الحياة يجب أن يكون سهلَ التفسير حتى الأطفال فإذا لم تستطع تفسير الأمر بسهولة ابتعد عنه فورًا!

هذا يُذكِّرك بألَّا تيأس فأنت لديك من القدرات ما هو أكبر من العقبات التي تراها لا يمكن التغلب عليها، فقط عليك أن تعرف أن ما تراه ضخمًا وثقيلًا هو لا شيء مقارنةً بالاحتمالات اللانهائية الموجودة أمامك أنت حُرٌّ أكثر مما تتصور

‫ الحقيقة هي أن حياتنا الحالية هي نسخة من العديد من عدة حَيَوات محتملة، فدائمًا هناك فرصة للبدء من جديد،

إن محاولة تغيير شريكك سببٌ رئيسٌ من أسباب فتور العلاقات، فالعديد من الأشخاص مؤمنون بأن شريكهم يجب أن يتصرف بطريقة معينة تُشعرهم بالسعادة، وإن شعروا بالتعاسة تكون أيضًا غلطة الطرف الآخر.

عندما تأخذ الأمور ببساطةٍ لن تكون حياتك بلا عَيْب ولكنها ستكون أفضل بصورةٍ ملحوظة

«الألمُ حتميٌّ ولكن المعاناة اختيارية»

جزء من «قوة البساطة» هو إدراك أنك لا تستطيع السيطرة على ما يحدث لك ولكنك تستطيع السيطرة على رد فعلك، يمكنك اختيار كيفية توجيه طاقتك وعدم جعل المواقف الصعبة أكثر صعوبة.