اقتباسات من كتاب القفزة : علم نفس الاستيقاظ الروحي

❞ كلّما كانت أذهاننا أكثر هدوءاً، وكنا أقل انغماسا فـي الثرثرة الفكريّة، كنا أكثر حضوراً فـي اللحظة الراهنة. ❝

❞ إنّ الماضي والمستقبل موجودان فقط فـي تفكيرنا، فـي حين أنّ الحاضر غير موجود فـي تفكيرنا ❝

❞ على الرغم من أنّ اليقظة التامة ليست حالة بل عمليّة، فإنها ليست نقطة نهاية ولكن رحلة مختلفة. وهي لا تعني الوصول إلى نهاية الطريق بل التحوّل إلى طريق مختلف ❝

❞ حالما يُصبح الشخص مستنيراً يكون من المستحيل عليه التصرّف على نحو بذيء. إنّه يعيش فـي حالة من عدم التكلّف ❝

❞ الاعتقاد بأنّ الناس المستفـيقين يُبحرون فـي الحياة بحالة نعيم وهدوء هو أمر حالِم ❝

❞ كان لديه شعورٌ قويٌّ بعدم الانتماء لتجربته، وأنّه شاهد عليها دون أن يكون مشاركاً فـيها. ❝

❞ يحمل الصمت شعوراً بالرحابة، أو الاتساع، الذي يتمدّد فـي كلّ اتجاه. على الرغم من أنه أصبح وعلى نحو سريع أمراً طبيعياً جداً ❝

❞ على الرغم من الخلفـية العامة من الهدوء والراحة التي تأتي مع اليقظة التامة، فقد يُفاجئنا أن نجد أننا ما زلنا نُواجه بعض المخاوف، والقلق، وغيرها من أشكال التضارب النفسي. ❝

❞ نرغب فـي اعتبار عملية التنوير مثاليّةً كحالة من الكمال والنعيم والهدوء، إلا إنّ هذا الأمر نادراً ما يحدث، فالحياة بالتأكيد تُصبح أكثر هناءً وسهولة، ولكنّ التحديات والتناقضات يُمكن أن تحدث. ❝

❞ إن ما قد يبدو وكأنه انهيار يظهر على أنّه الآن عمليّة تحوّل، ولادة نظام ذاتي ذي أداء أعلى، وهو النظام النفسي المستفـيق. ❝

❞ شبكة الأزمات الروحية تنصح الناس بالحدّ من أنشطتهم ومسؤولياتهم، والتهدئة وإعطاء أنفسهم الوقت والمساحة للتعامل مع عمليّة تحوّلهم. ❝

❞ إنها تقوم بوضع الأعذار ولكني أطلب منها أن تتحمّل المسؤولية ❝

❞ عندما يستيقظ الناس، على نحو عام، تتحسّن علاقاتهم. عادةً ما يُصبح الناس أكثر تعاطفاً، رأفةً، ومراعاة للآخرين، ويُصبحون أكثر قدرةً على التعبير عن الحُبّ والمودّة. ❝

❞ "عندما يعرف الإنسان الخلود يُصبح حراً، وتنتهي أحزانه " ❝

❞ "نظرتُ حولي، وتفكّرتُ في جميع الأشياء الجيدة في حياتي والمستقبل. شعرتُ بإيجابية ومرونة أكبر" ❝

❞ "بمُجرّد حصولك على الرسالة، أغلِق الخط". ❝

❞ إنّ الاستيقاظ سيأتي عندما نتوقّف عن بذل أيّ جهد، ❝

❞ إنّ الاستيقاظ يحدث دون سبب معين تماماً، إذ أننا لا نستطيع إحداثه بالقوّة. ❝

❞ ". إذا وصلَت الأُسس إلى درجة من الاستقرار، استوى البناء بأكمله على الأرض، عندها، تلك هي السماء الجديدة مفتوحة أمامك لتستعرضها بالكامل". ❝

❞ إنّ كلّ الأشياء الصعبة التي حدثَت لي فـي حياتي كانت من أجل أن أَصِل إلى ما أنا عليه اليوم، وأنا سعيدٌ جداً بما أنا عليه وما وصلتُ إليه ❝