اقتباسات من كتاب ربما عليك أن تكلم أحداً

مع أنّنا نجوب العالم أجمع بحثًا عن الجمال، لكنّنا ما لم نحمله في داخلنا، لن نجده يومًا!!!

#مُسلَّمات

❞إنّ زمن القيام بالإصلاح كان يُفترض أن يحين قبل أن تغادر هذه الأرض بكثير،

وليس عشية رحيلك!!

لا يمكنك تلقائيًا أن تكسب المغفرة، ولا يسعك حتّى أن تختم هذا الملف بمجرّد اعتراف من على فراش الموت!❝

السرعة مرتبطة بالزمن، لكنّها أيضًا على علاقة وثيقة بالتحمّل والجهد.

كلّما ازدادت السرعة، تلاشى التفكير، وقلّ التحمّل أو الجهد المطلوب.

في المقابل، يتطلّب الصبرُ التحمّلَ والجهد.

وهو يعرّف على أنّه «تحمّل الاستفزاز أو الإزعاج، أو سوء الحظ أو الألم من دون شكوى، أو فقدان المزاج، أو الغضب، أو ما شابه».

لا شك في أن كثيرًا من أوجه الحياة يقوم على الاستفزاز والإزعاج وسوء الحظ والألم؛ في علم النفس، قد يُنظر إلى الصبر على أنّه تحمّل هذه الصعوبات لفترة كافية تسمح للمرء بتدوير زواياها أو تخَطّيها.

أحيانًا، لا يستطيع الناس تحديد مشاعرهم لأنّهم اعتادوا قمعها في صغرهم.

فإذا بالطفل يقول: «أنا غاضب». ليردّ عليه الأهل بالقول: «حقًّا؟ غاضب بسبب هذا الأمر التافه؟ كم أنت حسّاس!».

أو يقول الطفل: «أنا تعيس». فيرّد عليه الأهل: «لا تكن تعيسًا. هيّا انظر إلى هذا البالون!».

أو يقول الطفل: «أنا خائف»، فيرد الأهل: «لا داعي للخوف. لا تتصرّف كالأطفال الصغار».

لكن أيًّا منّا لا يستطيع أن يبقي مشاعره دفينة إلى ما لا نهاية.

«ليست السعادة عكس الاكتئاب، بل الحيويّة»

‏❞ قد يظهر الحب في غالب الأحيان على أشكال لا تبدو وكأنها حب ❝

❞«ثمّة فرق بين الألم والمعاناة.

‏لا بُدَّ لك من أن تشعري بالألم -فـكُلّنا يشعر بالألم بين الفينة والأخرى-

‏لكن ليس بالضرورة أن تعاني إلى هذه الدرجة.

‏أنت لا تختارين الألم، بل تختارين المعاناة»❝

‏❞قد لا يتذكّر الناس الحوادث أو الحوارات التي جرت بوضوح،

‏لكنّهم يتذكّرون بدقة لا متناهية الشعور الذي خلّفته عندهم!!!❝

جيد جدا