اقتباسات من كتاب الامتنان: أسلوب حياة

كما أنّي لا أسعى للحصول على الجزاء من هذه الأعمال، إلا أنه دائمًا ما يعود عليّ، فأنا أعلم أن الله يراقب كل شيء.

عامل نفسك دومًا باعتبارها ثمينةً ونفيسةً، ولا تقدر بثمن وتستحق الحب. فالامتنان هو الملاذ الذي يسمح لنا بالحب العميق.

الحب هو الحل الدائم

في أغلب الأحيان، أسمي الوقت العصيب الذي نمر به في حياتنا «أزمة الشفاء». فإننا نتحرر من شيء قديم، وننفتح استعدادًا للجديد.

ولكننا نرى أن هناك درسًا هامًا تعلمناه وحكمةً أوسع وبابًا جديدًا يفتح لنا في الحياة نتيجة للأحداث التي مررنا بها وبدت سلبية في ذلك الوقت.

أتذكر إحدى صديقاتي والتي كانت تمر بفترة مؤلمة للغاية فقالت لي: «أشعر بالامتنان عندما تشرق الشمس كل يوم؛ حيث إنها تعطيني شعورًا إيجابيًا». فابتسمت وقلت لها: «إن الشمس لا تشرق علينا، بل تشرق بداخلنا».

عليك أن تحدد وقتًا للامتنان. عندما تنظر إلى نفسك وإلى حياتك، ربما يكون من السهل أن ترى الأمور السيئة قبل الجيدة! ولكن تذكر أن التفكير بسلبية يضعف من ثقتك بنفسك ويجعل الأمور السيئة تبدو أسوء

إذا لم تكن من الأشخاص الذين يمارسون الامتنان كسلوك يومي، مثله مثل صلاة لا تنتهي أو موسيقى لحياتك، فأنا أدعوك لكي تفكر في قيامك بذلك، وابدأ من الآن.

فيجب أن أتخلى عن مخاوفي وأحكامي أن شيئًا سيئًا يحدث. وكمبدأ، فهذا يؤدي دومًا إلى الإدراك والوعي.

إن الامتنان هو الشعور بالحب الذي ينبع داخل الشخص عندما يواجه نظام الحياة الرائع. لذلك أستقبل العالم كل يوم بنظرة مترقبة وأنا أحاول أن أجد شيئًا يجعلني أشعر بالامتنان وأبحث عن شخص أشعر بالامتنان له

«الحب لا يمكن أن يكون بعيدًا عن القلب الممتن والعقل الشاكر… وهذه هي الشروط الحقيقية للعودة إلى ذاتك».

الخطوة الأولى للحصول على الحب الذي تريده هو أن تقدر الحب الذي لديك. فالكون يجود عليك دائمًا بالشيء الذي تركز عليه.

فكلما زاد شكرنا، حصلنا على المزيد مما يستحق الشكر.

كل ما يحدث لنا هناك حكمة

فكلما كنت أكثر امتنانًا، كلما تدفق الخير عليك؛ وكلما زاد عطاؤك كلما زاد إعطاؤك.

عندما تتسم مواقفنا بالشعور بالامتنان والحب والتقدير الذي ينبع من القلب، سنجد آلهتنا وملائكتنا ومرشدينا يمدون لنا يد العون. فعندما ننشد مساعدتهم، نصبح أكثر امتنانًا لهذا النظام الهائل المستعد كثيرًا لمساعدتنا. عندها سندرك أننا لسنا بمفردنا في طريقنا.

ننسى في بعض الأحيان أننا كائنات بشرية وأن هدف الخالق هو أن يمنحنا بهجة الاستمتاع بهذا الشيء الذي يسمى الحياة!

إن القلب الموصدة أبوابه سيفضي إلى إغلاق الباب في وجه كل سعادة، وفرح، ونعيم.

إني على يقين أنه عندما أكون ممتنة أجد الباب مفتوحًا على مصراعيه لكل خير يمكن أن يشق طريقه إلي.

عندما أعود بشريط حياتي لسنوات خلت، وأرى تطورها المذهل بكل ما تحمله من دروس تلقيتها على أيدي كل الذين أعانوني على اكتشاف الجوانب المظلمة في حياتي، أشعر أنني مدينة بالكثير لذاك الشيء الرائع الذي يسمى الحياة!