اقتباسات من كتاب قوة الآن : الدليل إلى التنوير الروحي | The Power of Now

وعندما تستمد معنى النفس الأعمق عن الكينونة، عندما تتحرّر من ((التحول)) كحاجة نفسيه، تتحرر من الخوف. لا تبحث عن الإستمرارية حيث لا يمكن أن توجد: في عالم الشكل والربح والخسارة والولادة والموت. لا تطلب السعادة في الظروف والشروط والأمكنة والبشر، فتشقى إن لم يرقوا لتوقعاتك.

‫ كلٌ يُمجِّد ولا شيء مهم. تولد الأشكال وتموت، لكنك تدرك السرمدية خلف الأشكال، وتعرف أن ((لا شيء حقيقي عرضة للتهديد)).

‫ عندما تكون هذه حالة كينونتك فكيف لا تنجح؟ فقد نجحت آنفًا.

((مراقبة المفكر))، بتركيز إنتباهك على الآن. ما عليك سوى أن تصبح واعيًا بقوةٍ باللحظة الراهنة. هذا أمرٌ مرضٍ للغاية، وبعمق. هكذا تبعد الوعي عن النشاط العقلي، وتخلق فجوة ((اللاعقل)) التي تكون فيها عالي التيقظ والتنبه، لكن من دون تفكير. هذا هو جوهر التأمل.

❞ العقل في حد ذاته ليس مختلاً وظيفيًا. أنه أداة رائعة. يبدأ الإختلال الوظيفي عندما تبحث عن ذاتك فيه، وتعتقد أنه أنت، يتحول عندها إلى عقلٍ آنوي ويستولي على حياتك كلها. ❝

((الماء؟ ماذا تعني بذلك؟ لا أفهم ذلك)). هذا ما ستقوله السمكة لو إمتلكت عقلاً بشريًا.

صرح جلال الدين الرومي، الشاعر الصوفي العظيم قائلاً: ((يحجب الماضي والمستقبل الله عن بصائرنا، أحرقوهما معًا بالنار)).

كان البشر، لدهورٍ، في قبضة الألم، منذ أن هبطوا من حالة النعمة ودخلوا مملكة الزمن والعقل، وفقدوا الشعور بالكينونة. بدأوا يتصورون أنفسهم، في تلك اللحظة، كأجزاء لا معنى لها في عالم غريب، غير مرتبطين بالأصل ولا ببعضهم البعض.

ولهذا أزعم أن السبب البسيط الذي يجعل الغالبية من العلماء غير مبدعين، لا يعود إلى أنهم لا يعرفون، كيف يفكرون، بل لأنهم لا يعرفون كيف يتوقفون عن التفكير.

‫ فمتى أدركت أن جذر اللاوعي هو التماثل مع العقل، ما يشمل العواطف بالطبع، تخرج منه. تصبح حاضرًا. ويمكنك، عندما تكون حاضرًا، أن تسمح للعقل أن يكون كما هو، دون أن تقع في شركه.

❞ بداية الحرية هي إدراك أنك لست الأداة المالكة – المفكر. تمكنك هذه المعرفة من مراقبة الكيان. ❝

تنشأ السلبية من تراكم الزمن النفسي وإنكار الحاضر. فيما ينشأ الإرتباك والقلق والتوتر والضغط والهمّ - أشكال الخوف كافةً – من فائض المستقبل ونقص الحضور. ينشأ الندم والإمتعاض، والمظالم، والحزن، والمرارة، وكل أشكال عدم الغفران، من فائض الماضي ونقص الحضور.

قرأ الكثيرون الكتاب أكثر من مرة، وعلقوا بأن الكتاب لا يفقد عذوبته عند القراءة المتكررة، وأن قدرته التغييرة لا تضعف بل تقوى مع القراءات المتتالية.

تنتهي الدراما في حياتك حين تحيا في قبولٍ كاملٍ لما هو كائن. لن يجادلك بعدها أحد مهما حاول

استعمل حواسك بالكامل. كن حيث أنت. أنظر حولك. أُنظر فحسب ولا تفسر. أبصر النور، والأشكال، والألوان، والتراكيب. كن واعيًا للحضور الصامت لكل شيء. كن مدركًا للفضاء الذي يسمح للأشياء بالكينونة. استمع إلى الأصوات ولا تحكم عليها.

خذ على عاتقك مسؤولية حياتك

اعثر على ((البوابة الضيقة المؤدية إلى الحياة)). تدعى الآن.

يمكنك إيقاف الجنون المدمر للصحة والحياة بالإعتراف باللحظة الراهنة. كن مدركًا لتنفسك

راقب المقاومة في داخلك راقب تعلقك بألمك كن يقظًا جدًا لاحظ السرور الغريب الذي تستمده من كونك تعيسًا لاحظ الرغبة القسرية بالكلام عنه أو بالتفكير فيه ستتوقف المقاومة إن أنت جعلته واعيًا يمكنك عندئذٍ أن تحول انتباهك إلى الجسم-الألم،

روى كارل يونغ في أحد كتبه حديثًا دار بينه وبين زعيم من سكان أميركا الأصليين إذ قال له أن لأغلب البيض، برأيه، وجوهٌ متوترةٌ، وعيونٌ محدّقةٌ وسلوكٌ قاسٍ. قال: ((يبحثون دائمًا عن شيء ما. عم يبحثون؟ يطلب البيض دائمًا شيئًا.

يقدر أن أكثر من 50 مليون شخص أغتيلوا نصرةً للقضية الشيوعية، في سبيل بناء عالمٍ أفضل في روسيا والصين وغيرهما. هذا مثالٌ مرعبٌ عن كيفية توليد الإيمان بجنة المستقبل لجحيمٍ في الحاضر. هل ثمة شكٌ في أن الزمن النفسي علّة

ستجد حقيقتها بنفسك. ستجدها، في نهاية المطاف، مع دنو الموت. يعريك الموت من كل ما هو ليس أنت. يكمن سر الحياة في ((الموت قبل الموت)) – وفي إكتشاف أنه ليس ثمة موت.