اقتباسات من كتاب دع القلق وابدأ الحياة | How to Stop Worrying and Start Living

- انشغل عن القلق بالإستغراق في العمل، فالعمل هو خير علاج للقلق.

- لا تهتم للتوافه، ولا تجعل صغائر المشكلات تفسد سعادتك.

- كلما ساورك القلق حول شيء ما، اسئل نفسك ألا يُحتمل ألا يحدث ذلك إطلاقًا؟

- أرضى بما ليس منه بُد.

- ضع حدًا أقصى للقلق، قدر قيمة القلق ولا تعطي الشيء أكثر مما يستحق.

- دع التفكير في الماضي فليس هناك قوة يسعها أن تُعيد الماضي.

‏"ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتًا على البعد, وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بيّن".

فأوصدوا أبواب الماضي ، الماضي الميت ، وأغلقوا ابواب المستقبل ، المستقبل الذي لم يولد .. عندئذٍ تشعرون بالأمان ، الأمان يشأن يومكم !

أغلقوا أبواب الماضي ودعوا الماضي يدفن موتاه و أغلقوا أبواب الأمس الذي سار بالأغبياء إلى درب الموت المظلم .

إن عبء الغد الذي يضاف إلى الأمس والذي نتحمله اليوم سيؤدي بك الى الإنهيار .

أغلق أبواب المستقبل بقوة مثلما فعلت للماضي فالمستقبل هو اليوم ليس هناك غد فيوم خلاص الانسان هو الآن.

كتاب اكثر من رائع تستفيد من تجارب الاخرين من خلال قراءته

واجبنا الرئيسي أن لا ننظر إلى ما يقع بعيداً في الظلام ، بل إلى ما هو قريب و واضح

كتاب جميل غيّر من حياتي كثيراً

تمنيت هذا الكتاب ان لا ينتهي

وانصح قراءته حين بعد حين

❞ فإننا حين يعترينا القلق نصبح ضحية لعواطفنا تتلاعب بنا كيف تشاء، ❝

عش في حدود يومك حتى موعد نومك

❞ ومن أفجع الحقائق التي أعرفها عن الطبيعة الإنسانية، أننا جميعًا ميالون إلى نبذ الحياة! أننا يلذ لنا جميعًا أن نحلم بروضة مزهرة عبر الأفق، بدلًا من أن ننعم بالأزهار المتفتحة في حدائقنا خارج نوافذنا! ❝

❞ أنى لا أطمع في الأفق البعيد.. خطوة واحدة تكفينى ❝

❞ أنى لا أطمع في الأفق البعيد.. خطوة واحدة تكفينى ❝

❞ ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتًا من بعيد، وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بين ❝

❞ فمشكلتنا ليست الجهل، وإنما هى التجاهل، ومهمة هذا الكتاب هى تكرار حقائق قديمة معروفة مع تجسيدها، وإبرازها، لتحفزك علي تطبيقها. ❝

❞ فمشكلتنا ليست الجهل، وإنما هى التجاهل، ومهمة هذا الكتاب هى تكرار حقائق قديمة معروفة مع تجسيدها، وإبرازها، لتحفزك علي تطبيقها. ❝

❞ إنا ننتهى إلى طور النضج، ولنا من قلة الاستعداد لمواجهة التجارب، مثل ما للديدان من الخبرة، برقصة الباليه!! ❝

❞ ألكسيس كاريل: «إن الذين يستطيعون الاحتفاظ بالسلام والطمأنينة النفسية وسط ضجيج المدينة الصاخبة، ينجون دومًا من الأمراض العصبية». ❝

❞ أربعة عوامل ينشأ عنها التهاب المفاصل وهى:

‫1.  ‏فشل يصيب الإنسان في حياته الزوجية‎.

‫2.  كارثة مالية، أو حزن عميق‎. ❝

❞ ليس علينا أن نتطلع إلى هدف يلوح لنا باهتًا من بعيد، وإنما علينا أن ننجز ما بين أيدينا من عمل واضح بين»((5)). ❝

❞ ما أقل ما نفكر فيما لدينا، وما أكثر ما نفكر فيما ينقصنا». ❝

❞ الدرس الذي أستفدته من تلك التجربة، أنه ما دام لديك الماء الذي تشـربه، والطعام الذي تأكله، فلا ينبغي لك أن تشكو من شئ بعد ذلك ❝