اقتباسات من كتاب ‎قوة التوقف

❞ إحدى الإستراتيجيَّات الفعَّالة هي تحديد ما الأكثر أهمية بالنسبة لك، وما الأولويَّات التي لا يمكنك التنازل عنها. ❝

❞ عندما يكون الدماغ نظيفًا وخاليًا مِن السموم، يكون الشخص أكثر قدرة على التفكير بوضوح، والتعامل مع التحدِّيات اليومية بفاعلية ❝

❞ وضْع الحدود والابتعاد عن الأشخاص السلبيِّين هو مِن أعظم الأمور الإيجابية التي يمكن تقديمها لنفسك في رحلتك ❝

❞ مِثلما نحذِّر السائق مِن أنَّ الصور في المرآة الجانبية قد تبدو أقرب أو أبعَد مِمَّا هي عليه في الواقع، كذلك يجب علينا في الحياة أن نكون حذِرين مِن الاعتماد على تصوُّراتنا المشوّهة أو آراء الآخَرين. ❝

❞ لا تضيِّع وقتك في مطاردة الفراشات، أصلِح حديقتك، وستأتي الفراشات ❝

❞ معرفة وجهك الآخَر يعني الاستعداد النفسي والعملي لمواجهة أي تحدٍّ يمكن أن يعترض طريقك، إنَّه يعني القدرة على التكيُّف مع الظروف الصعبة، واستخدام قدراتك الكامنة للتغلُّب على الأزمات ❝