اقتباسات من كتاب متى أكون جديرة بما يكفي؟ - التعافي من الأم النرجسية | ?Will I Ever Be Good Enough

الابنة التي لا تتلقى التصديق من أول علاقة لها مع أمها تتعلم أنها لا تملك قيمة في هذا العالم، وأن جهودها لا تأثير لها. تبذل قصارى جهدها لتكوين اتصالٍ حقيقي مع أمها، لكنها تفشل، فترى أن المشكلة، المتمثلة في ندرة قدرتها على إرضاء أمها، تكمنُ فيها. هذا يُعلم الابنة أنها لا تستحق الحب. فتتكون لدى الابنة فكرة مشوَّهة عن حب الأم لابنتها: فهي تشعر بأنها يجب أن "تكسب" هذه العلاقة الوثيقة من تلبية احتياجات الأم والقيام باستمرار بما يرضيها، من الواضح أن هذا لا يشبه الشعور الحقيقي بكونك محبوبًا.

أنا داعمة كبيرة لأصدقائي؛ لماذا لا أستطيع أن أكون كذلك لنفسي؟".

رغم شعورنا بأننا نعيش في الظلام. أمام الآخرين عادةً ما تبدو عائلاتنا جيدة للغرباء، وعلى الرغم من أننا شعرنا أن شيئًا ما خطأ، قيل لنا "لا شيء خطأ". هذا النوع من البيئة العاطفية الكاذبة قد يُصيبنا بالجنون. ابتسمي، وكوني جميلة، وتصرفي كأن كل شيء بخير. هل يبدو هذا مألوفًا؟

لم أرغب في مواجهة حقيقة أن شعوري وأنا طفلة لم تحظ بالرعاية الأمومية كان له مثل ذلك التأثير المدمر في حياتي. الاعتراف بهذا يعني أنني يجب أن أواجهه.