يحكي الكاتب الأمريكي وليام ستيرون تجربته الذاتية لإصابته بمرض الإكتئاب و كيف استطاع الشفاء منه بمساعدة زوجته و ذكرياته و عدم الخوف من دخوله المستشفى للعلاج و كذلك مساعدة صديقه المصاب بنفس المرض و تجارب المشاهير في هذا الأمر.

الكتاب و الترجمة و الايجاز جعلوا من هذا الموضوع الكئيب مادة خفيفة و مفيدة رغم كونها مخيفة أيضا.

❞ وعمومًا، فإن جنون الاكتئاب هو نقيض العنف. إنه عاصفة فعلًا، ولكنها عاصفة ضبابية كثيفة. وسرعان ما يظهر لدى الشخص تباطؤٌ في ردَّات فعله وتعتريه حالة شلل شبه تام، وتتدنى مستويات الطاقة النفسية لديه حتى تقارب الصفر. وفي النهاية، يتأثر الجسم بكل ذلك ويتملكه شعور بالإنهاك والاستنزاف . ❝

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❞ تعاطيت الكحول باعتباره وسيلة سحرية تحملني إلى عالم الخيال وتوصلني إلى حالة من النشوة وتُثري مُخيلتي. وليس ثمة ما يدعو للأسف أو الاعتذار عن تناولي هذه المادة المهدئة، والرائعة في أغلب الأحوال، والتي أسهمت بشدة في كتاباتي. وعلى الرغم من أنني لم أخط في حياتي سطرًا وأنا تحت تأثير الكحول، فقد كنت أتناوله ـ غالبًا بمصاحبة الموسيقى ـ كي أسمح لذهني أن يتصور رؤى لا يمكن لدماغي اليقظ أن يبلغها إلا وهو واقعٌ تحت تأثير شيء ما. لقد كان الكحول شريكًا رائعًا وعظيم الفائدة لعقلي، وفوق ذلك كان صديقًا أطلب معونته كل يوم، وألجأ إليه الآن أيضًا، لتهدئة مشاعر القلق والهلع التي أخفيتها مدة طويلة في سراديب روحي . ❝

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❞ ومن بين الظواهر التي لاحظها بعض الأشخاص حينما أُصيبوا باكتئاب حاد هو الإحساس بأن ثمة ذاتًا ثانية ترافقهم، وهي بمثابة مراقب يشبه الشبح، ولا يشارك شبيهه في الخرف، ويمكنه أن يراقب رفيقه بتبلد مفعم بالفضول وهو يصارع الكارثة المحدقة أو وهو يقرر الإقدام عليها. ❝

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❞ أصبح للموت الآن حضور يومي في حياتي، وأصبح يهب نحوي محمَّلًا بدفقات هواء باردة. لم أكن أتصور على وجه الدقة كيف ستكون نهايتي. وباختصار، كنت لا أزال أبقي فكرة الانتحار بعيدًا. ولكن كان واضحًا أن الانتحار قد بات قاب قوسين أو أدنى بالنسبة إليَّ، وأنني عمَّا قريب سوف ألتقيه وجهًا لوجه . ❝