❞ دوّن الحقائق: اكتب ما حدث. النرجسي يعتمد على تشويه الذاكرة، والكتابة هي مرجعك الثابت.
• ثق بمشاعرك الأولى: إذا شعرت بالإهانة من كلمة، فأنت "محق". لا تدعه يقنعك أنك "حساس". مشاعرك هي جهاز إنذارك. ❝
مشاركة من حاتم مهناوي
، من كتاب
