النضج العاطفي بإيجاز شديد هو وصول الإنسان لمرحلة في حياته يستطيع فيها التعامل مع مشاعره بشتى أنواعها حيث يقوم بذلك باعتدال وتوازن، فعندما يشعر بالغضب لن يحطم الجدار ولن يسب ويلعن في الأشياء المحيطة به والتي ليس لها في أمره حول أو قوة، على العكس من ذلك سيتوفر لديه قدر جيد من الاتزان النفسي الذي سيجعله قادرًا على السيطرة وكبت غضبه والتنفيس عنه بطرق صحية وصحيحة.