إذا كنت ترغب في تجربة شيء يبدو مخيفًا لك، فأن تكون لطيفًا مع نفسك وتتخذ خطوات صغيرة يمكن أن يساعدك على بناء الشجاعة لشيء أكبر، ويمكن أن يساعد على التغلب على المخاوف بشأن الخطوة التالية والخطوة التي تليها.