جرعةُ التَّشاؤم في حدِّ ذاتها ليست بالضرورة مُضرَّة؛ فهي تجعل العقل يقظًا وأكثر وعيًا بما يدور حوله في كلِّ مكان. لكنَّ التشاؤم الزَّائد يُثقل القلب، ويستنزف طاقتنا ودافعيَّتنا. التشاؤم ينهكنا على المستوى العاطفيِّ والجسديّ