قد يبدو المصابون بالقلق على ما يرام من الخارج، وغالبًا ما يقومون بما يجب القيام به ويعملون بقدرٍ عالٍ من الكفاءة. ربما يكون الشخص المصاب بالقلق مشغولًا وناجحًا، ولكن المقربين منه يعرفون مقدار الطاقة التي يستهلكها في التفكير السلبي المتكرر (Repetitive Negative Thinking).