❞ أنا أيضًا من أشد المعجبات بفكرة أن تكون لديك مفكرة للامتنان، دوّني شيئًا أو شيئين تشعرين بالامتنان لوجودهما كل يوم (اختاري أشياء مختلفة كل يوم)، هذا سيجعلك تدربين عقلك على التركيز على الأمور الإيجابية، ❝