وكما يقول دكتور كاريل: «يبدو أن ممارسة الوظائف التكيفية لا مفر منها للتطور الأمثل للإنسان». لقد سمحنا لأنفسنا بأن نُصاب بالوهن، وبأن نتخلى عن براعتنا، وبأن نهرب من المسؤولية كلما أمكن ذلك، حتى أصبحنا معتادين على بغض كلمة «تمرين» في حد ذاتها والخوف منها