عندما تنشأ الظروف التي تتسبب في تسلل الشحنات العاطفية إلى إدراكنا، بحيث نبدأ في الشعور بالانزعاج داخلنا، فإنَّنا إمّا أن نحاول تسكين التجربة أو السيطرة عليها.