هل خطر ببالك مرة كيف يبني الرياضيون عضلاتهم لتصبح ضخمة وقوية؟ هم يتدربون ويكررون التدريب مرات ومرات ومرات؛ حتى يحصلوا على النتائج المرجوة، أنت كذلك ستكرر الفعل أو الصفات التي تريد أن تصف بها، فالتكرار يولد القرار. وبناء الشخصية كبناء العضلات، امر لايحدث بين عشية وضحاها.