أغلب أوقاتنا نتكلم مع أنفسنا (90 % من كلامنا هو مع أنفسنا)، وكلنا نعلم قدرة التكرار على برمجة العقل الباطن، والعقل الباطن هو شخصيتك وهو معتقدك. تخيل أنك 90 % من وقتك كل يوم تكرر جمل إيجابية، فيها حب، تقبل، جمل إيجابية