الجأ للرياضة ولا تتركها أبداً. ففيها شفاءٌ نفسي وجسدي، فالرياضة تزيد من ثقتك بنفسك وتُساعدك في السيطرة على القلق والتوتر. ‫ كافئ نفسك في كل مرة تستطيع السيطرة على أفكارك السلبية، فهذه معركتك المستمرة التي لا تنتهي. حربك الحقيقة بينك وبين نفسك للسعي لإصلاحها.