إن أفضل وسيلة لهزيمة الإلهاء هي التي تجعل التفاعل معه أصعب. فمن خلال إضافة بضع خطواتٍ تعوق التحقق من الفيسبوك، أو متابعة آخر الأخبار، أو تشغيل التلفزيون، يمكنك أن تقطع الدائرة التي تجعل هذه المنتجات جذابة للغاية.
اصنع وقتًا أكثر من المتاح | Make Time: How to Focus on What Matters Every Day > اقتباسات من كتاب اصنع وقتًا أكثر من المتاح | Make Time: How to Focus on What Matters Every Day > اقتباس
