تقوية طاقة النسيج الدماغي:‎ ‫ ‏هذه هى عكس الطريقة السابقة، عوضًا عن أن ننوم قشر الدماغ فإننا نرفع طاقته، وقد رأينا بأن لقشر الدماغ الطاقة على حفظ التفاعلات الانفعالية، وعلى ذلك فعندما يصل الدماغ إلى حد أقصى من الوعي والتنبيه فإن الانفعال ينحصر