لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > اقتباسات من كتاب لا تغذ عقل القرد : كيف توقف دورة القلق، الخوف، والرهبة...!؟ > اقتباس

‫‏• عدم احتمال الشك: يجب أن أكون متأكدة 100%.‏

‫‏• المثالية: يجب ألا أرتكب أية أخطاء.‏

‫‏• المبالَغة في تحمل المسؤولية: أنا مسؤولة عن سعادة وأمان الجميع.‏

‫‏إن هذه الافتراضات معايير مستحيلة.

هذا الاقتباس من كتاب