ابدأ بخطة بسيطة وأضِف إليها تدريجيًّا. رغم أن تنفيذ روتينك بالكامل سيستغرق وقتًا أطول، فإنك ستحرز نجاحًا أكبر في ترسيخه والمواظبة عليه.