إن روتينك الصباحي يمكن أن يلعب دورًا رئيسيًّا في الحفاظ على جسمك وعقلك. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك أو استرجاع لياقتك أو تنشيط ذاكرتك، فإن الأنشطة التي تمارسها ستساعدك على تحقيق أهدافك.
صباح استثنائي كل يوم | Morning Makeover > اقتباسات من كتاب صباح استثنائي كل يوم | Morning Makeover > اقتباس
مشاركة من د. ساجد العبدلي
، من كتاب
